核心功效：

强肾肝清、利尿消炎、缓解疲劳

简介：

楮实子，又称楮实、榖实、榖子、楮桃，是桑科植物构树的成熟干果，主要产于河南、湖北、山西、甘肃等地区。

楮实子的益处和作用：

1、强肾肝清

楮实子是一种优秀的滋补中药材，具有滋阴补肾的功效，对于因各种原因导致肾虚的人有良好的疗效。此外，楮实子几乎没有毒副作用，不会损害肝肾功能，对身体有保健作用，因此使用时不必担心可能带来的伤害。

2、利尿消炎

随着年龄的增长，人们往往会出现排尿困难的情况。在这种情况下，可以食用一些楮实子，它具有利尿消炎的作用，促进排尿。作为一种有效的利尿消肿药材，楮实子的药用效果非常明显，值得推荐使用。

3、缓解疲劳

亚健康状态常伴随腰膝酸软、疲倦不堪。腰膝酸软不仅反映了骨骼老化，也是整体身体健康的一个指示。因此，如果经常感到疲劳，应引起重视，可以经常食用楮实子，以达到强身健体的目的。

用法用量：

1、治疗眩晕、视力模糊

取楮实子、荆界穗、地骨皮等量，一同研磨成细末，加蜜炼成丸，大小如梧桐子，每次服用20丸，与米汤一同服用。可治疗眩晕、视力模糊的症状。

2、强肾壮阳

取楮实子50克，制附子、牛膝、巴戟天、石斛各10克，大枣30枚，炮姜、肉桂、鹿茸各5克，白酒1000毫升。将药材捣碎后放入纱布袋中，加入酒密封，定期摇动，8天后开封，过滤澄清。可用于强肾壮阳。

3、治疗女性湿气不化、白带异常、不规则月经

取楮实子90克，川牛膝60克，川萆薢、山药、白姜、川芎各30克。将药材研磨成末。另外取大枣去皮、去核，研磨成膏，与药末混合制成丸，大小如梧桐子。每次服用40丸，空腹时用米汤送服。

适宜人群：

适用于腰膝酸软、虚劳骨蒸、头晕目眩、眼中有翳膜、迎风流泪、盗汗、喉痹、喉风、水肿胀满等症状的人群。

禁忌人群：

脾胃虚寒、大便稀泻的人应谨慎使用。