王新霞
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过度防晒易患骨质疏松
发布时间：2023-12-20
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过度防晒对于人体的皮肤有一定的负面影响，尤其是对于年龄较大、免疫力较低的人群来说。长期暴露在阳光下会导致皮肤失去弹性，容易出现干燥、粗糙等问题。同时，过度暴露也会增加皮肤癌和其他形式的癌症的风险。
另外，过度暴露也可能导致骨质疏松等疾病。在冬季，由于气温下降和寒冷天气，人们往往会选择裸露在外面，这样就会增加骨质疏松的风险。而夏季炎热潮湿的环境中，人们往往选择穿着轻薄透气的衣服，这样也容易导致身体内部水分蒸发，从而引起骨质疏松等疾病。
因此，建议大家在防晒措施不足时，要注意保护好自己的皮肤健康。适当减少紫外线照射时间、避免长时间暴露在阳光下、注意饮食均衡、多摄入富含维生素D的食物等都是预防骨质疏松等疾病的有效方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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