重述文章：人体上污染最严重、细菌最多的部位不是脚或臀部，而是我们的手。或许你会质疑手有多脏，但事实上，想一想手每天接触的东西，即使勤洗手也难以完全消除手上的细菌。

生活中手实际上是最容易受污染的部位，甚至可以说手上的细菌数量可能超过千万。许多疾病常常与人们经常舔手有关，而这与手部的细菌密切相关。因此，我们务必要重视那些常将手放入口中舔舐、咬手指或咬指甲的不良习惯，最好改掉，以保护身体健康。

要明白，稍有不慎，手上的这些细菌可能会导致疾病，甚至其中可能包含大量有害病菌，如幽门螺旋杆菌、大肠杆菌等致病细菌。当我们把手指放入口中时，这些细菌可能进入身体，引发疾病。

也许很多人对于人的手有多么脏并没有准确的概念，但下面的数据会让你了解到人的手有多脏。研究表明，人的手比家中的任何地方都要污染严重，甚至比马桶还要脏上五倍之多。如果一个人长期不洗手并且指甲过长，那么他手上的细菌可能是马桶的十倍以上。想想看，将这样充满细菌的手指放入嘴巴中对身体健康造成的危害吧。

有一组数据显示，马桶圈细菌平均值为179；电梯按钮为123；楼梯扶手为485，而人整只手掌上的细菌平均值约为1005。其中指甲短于2毫米的手为991，长于两毫米的手约为1074。可以说手上的细菌数量让人难以想象。

因此在生活中，除了不能将手放入嘴巴中之外，手部的清洁同样也很重要。最好每周修剪手指甲1~2次，强调修剪而不是咬掉，并且要经常洗手，这样可以保护身体健康。