菊花茶，人们生活中最常饮用的花茶之一，也是一种珍贵的保健饮品。其清香甘甜的味道令人陶醉，不仅让人清爽舒适，还带来了许多健康益处。那么，喝菊花茶有哪些好处呢？让我们一起来了解一下。

**菊花茶的健康益处**

1. **皮肤保护：** 菊花茶能促进新陈代谢，清除体内废物，保持皮肤清洁并保湿。

2. **心脑血管健康：** 经常饮用菊花茶有助于降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病，同时扩张冠脉，促进血液流通。

3. **抗衰老：** 菊花茶富含维生素、矿物质和天然抗氧化成分，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程，保持身体器官健康。

4. **防铅中毒：** 菊花中的硒元素能与铅结合并排出体外，减少血铅含量，同时抑制其他金属元素对铅的吸收。

5. **提神醒脑：** 菊花含有丰富的维生素A，有助于保护皮肤，同时提神醒脑，适合脑力劳动者多饮。

6. **抗辐射：** 菊花中含有多种天然抗辐射物质，能迅速被人体吸收利用，减少电磁辐射对身体的伤害。

在日常生活中适量饮用菊花茶，不仅有助于预防和治疗多种疾病，还能为身体提供丰富营养，是一种非常不错的茶类选择。