腹泻自我护理

1、少吃多餐，尽量保持或增加体重

2、不要停止进食。进食清淡易消化的食物

3、不要喝茶、咖啡、酒、苏打水或碳酸饮料

4、每天喝至少2.5到3升的水或者口服水合药物

5、肛周和生殖器部分的皮肤应保持干燥

6、对于慢性腹泻持续超过一周的应该到医院就诊

任何种类的腹泻都需要同样的基础护理

预防腹泻，一定要喝烧开的水并确保食物卫生

自制口服水合物配方（糖加盐配水）