宝宝红屁股是一种常见的情况，通常是由于尿布过紧或尿布疹等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解宝宝红屁股的方法：

1. 更换尿布：如果宝宝的尿布已经变得过紧或者发生了异味，那么就需要更换新的尿布。

2. 使用温水清洗：在更换尿布时，可以使用温水轻轻清洗宝宝的臀部和大腿，但不要用太热的水。

3. 保持干燥：确保宝宝的臀部和大腿保持干燥，可以使用透气性好的棉质衣物或者湿巾擦拭。

4. 涂抹润肤剂：如果宝宝的臀部和大腿出现了红肿、疼痛等症状，可以涂抹一些润肤剂来缓解症状。

5. 避免摩擦：尽量避免让宝宝穿着过紧的衣服或者长时间地坐在硬质座椅上，这样会加重皮肤摩擦和疼痛。

如果以上方法无法缓解宝宝的红屁股问题，建议咨询儿科医生或者专业护士的意见。