立秋，是中国传统二十四节气之一，是标志着酷热夏季即将结束、秋天即将降临的节气，也代表着大地开始结果孕子，收获季节即将来临。那么何时才算是立秋呢？让我们一起来了解一下。

立秋的时刻

立秋是二十四节气中的第十三个，也是秋季的第一个节气，正式宣告了孟秋的开始。每年公历的8月7日至9日左右，当太阳到达黄经135°时，便迎来了立秋节气。

立秋的传统习俗

1. 贴秋膘

立秋这一天，民间有“贴秋膘”的传统，但需要适度。因为在酷热的伏天，人们普遍食欲不振，可能会瘦下来，所以出现了“贴秋膘”的习俗。专家提醒，适量的“贴秋膘”有助于恢复体力，但如果贴得过多，缺乏运动，会导致“秋胖”。

2. 摸秋

夏历八月十五是中秋节。在这一天，婚后尚未生育的妇女会在小姑或其他女伴的陪同下，前往田野的瓜架和豆棚下，悄悄摸索摘取瓜豆，称之为“摸秋”。据说，摸南瓜可以生男孩，摸扁豆可以生女孩，而摸到白扁豆更吉利，预示着幸福美满的婚姻。

3. 啃秋

“啃秋”，也被称为“咬秋”，指的是在立秋这一天吃西瓜、香瓜或桃子，寓意着酷热的夏季即将结束，正式迎接秋天。人们在立秋这一天购买西瓜，全家一起围坐着享用，这就是“啃秋”。

4. 立秋节

立秋节，又被称为“七月节”。早在周代，天子亲自率领三公九卿、诸侯大夫前往西郊举行祭祀仪式，以欢迎秋天的到来。

5. 秋忙会

秋忙会通常在农历七八月举行，为了应对即将到来的秋季繁忙，人们准备经营贸易的大会。这些活动有些与庙会结合，也有一些是专门为迎接秋季忙碌而举行的贸易会。它们的目的是交流生产工具、出售牲口、交换粮食和生活用品等。

6. 喝秋水

由于夏季人们流汗较多，立秋这一天，家庭成员会一起喝上一杯“立秋水”，寓意着清除体内的暑气，防止秋季腹泻和肠胃不适的发生。

以上是关于立秋的时刻和传统习俗的介绍，希望对大家有所帮助。