刘国旗
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做什么运动对阴茎有好处？
发布时间：2023-09-02
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什么运动对阴茎有好处？
阴茎对一个男人来说非常重要，尤其是成年男人。是完成性生活的必要条件，即传宗接代，完成正常的生殖功能。然而，仅有硬件是不够的。阴茎必须能够正常勃起才能完成性生活，这样女方才能获得性满足并怀孕。除了平时定期锻炼身体，每天锻炼收缩pc肌肉，可以显著提高她的性功能。
你好，你说对阴茎好的意思应该是增强性能力。比如你目前阳痿或者勃起无力，适当运动可以改善。一般建议无氧运动和有氧运动相结合。常见的无氧运动有短跑、短时高强度力量训练，有氧运动常见的有跑步、游泳、骑行等。一般建议每天锻炼40分钟，可以有效提高性功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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