肺癌是一种常见的恶性肿瘤，因此在冬季需要注意饮食方面的保健。以下是一些建议：

1. 多吃蔬菜和水果：大量摄入富含维生素C、叶酸和纤维素的蔬菜和水果，可以帮助增强免疫力，预防疾病。

2. 减少高脂肪、高热量的食物：尽量避免摄入过多的油炸食品、甜点等高脂肪、高热量的食物，这些食物会增加患肺癌的风险。

3. 控制盐分摄入：过多的盐分会导致血压升高，增加患肺癌的风险。适当控制盐分摄入可以降低患肺癌的风险。

4. 合理搭配蛋白质和碳水化合物：蛋白质和碳水化合物都是身体所需要的营养素，但不同类型的蛋白质和碳水化合物对于身体健康有不同的作用。例如，瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质，而面包、米饭等则含有较多碳水化合物。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都是导致肺癌的重要原因之一。尽量避免吸烟和饮酒，这样可以降低患肺癌的风险。

总之，在冬季需要注意保持健康饮食习惯，避免高脂肪、高热量、高盐分等不良食品摄入。同时，也需要适当控制体重，保持健康的生活方式。