熏衣草柠檬茶——舒压促消化

熏衣草散发出的芳香有舒缓压力、消除疲劳的功效，而柠檬则具有利尿、促进消化的作用，其淡淡的香气可以提振精神。制作这款茶，您需要准备5-6粒熏衣草干花蕾和柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾和柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水后盖上茶杯，静置5-10分钟即可。

茉莉花茶——提神解闷

中医理论认为，茉莉花具有理气开郁、辟秽和中的功效，并对痢疾、结膜炎、疮毒等有消炎、解毒的效果。春季饮用茉莉花茶不仅能提神解闷，消除春困，还能调节肠胃，有助于美容养颜。

薄荷茶——散热解毒

薄荷茶一直被用于提神，其性味辛凉，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但是需要注意的是，薄荷对于产妇的乳汁量会产生一定的减少作用，同时具有一定的刺激性，因此不适合哺乳期、怀孕期的女性和小孩食用。

枸杞茶——滋阴明目

经常长时间使用电脑的上班族容易感到眼睛疲劳，此时可以泡制枸杞茶来饮用，不仅可以滋阴明目，还有助于降火。经验证明，常喝枸杞茶可以补气养血，对壮阳滋肾也有帮助，因此被誉为“水果伟哥”。

百合枣仁茶——宁神助眠

对于经常失眠多梦、浅睡易醒的人来说，春季饮用百合枣仁茶是个不错的选择，它不仅能宁神助眠，还具有美容养颜的功效。百合和枣仁都是常用的助眠药材，与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦一起搭配，其助眠效果更为明显。每天睡前冲泡一包百合枣仁茶，能缩短入睡时间，提高睡眠质量。

花茶是我国特有的茶类，古人曾写诗称：“香花调意趣，清茗长精神”，表明饮用花茶不仅是一种乐趣，还能保健祛病。