施爱群
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运动会喝葡萄糖有用吗？
发布时间：2023-09-01
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我们不久将举行一次运动会。想知道运动会期间喝葡萄糖会有什么影响吗？我会跑得更快吗？
运动会期间，如果需要运动，可以临时喝点葡萄糖补充能量，但不要频繁或在这样的紧急情况下喝葡萄糖，这样会增加热量，使人更有精力跑得更起劲。建议大家科学规律的生活，不要吃其他刺激性食物，保证充足的睡眠，多吃绿叶蔬菜水果。这是提高身体抵抗力的最好方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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