痱子并非仅限于儿童，成年人也容易出现这一问题。其实，痱子产生的原因很简单，即皮肤毛孔堵塞导致细菌繁殖感染，从而引发炎症反应。另外，有些痱子是由葡萄球菌感染引起的刺痛感，而痱子很容易导致皮肤瘙痒。那么，当身上出现痱子并感到瘙痒时，应该采取什么措施呢？

建议在医生的指导下，可以尝试使用复方炉甘石洗剂和硼酸溶液涂抹在患处，以缓解皮肤的瘙痒感。如果效果不佳，也可以在医生的建议下口服抗组胺药，例如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。在治疗期间，需要注意饮食清淡，多摄取新鲜水果和蔬菜，减少辛辣和刺激性食物的摄入，同时要保持个人卫生，并避免使用刺激性的洗漱用品。

痱子是一种由于汗液分泌受阻而在温暖环境下引起的皮肤病。因此，建议平时尽量避免炎热的环境，保持周围环境通风凉爽，选择宽松的衣物，经常更换衣服，保持皮肤干燥和清洁，避免拥挤的场所，同时尽量避免情绪激动或焦虑。经常洗澡可以有效改善痱子引起的瘙痒感，尤其在夏天，患者必须经常洗澡以减少毛孔堵塞的发生。此外，也可以在身体上涂抹一些痱子粉或花露水。

在日常生活中，要注意规范饮食，避免摄取辛辣和刺激性的食物，尽量避免暴饮暴食，同时避免熬夜。希望这些建议能对您有所帮助。