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张久亮
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知识库 不吃早饭会得胆结石吗 为什么会得胆结石
不吃早饭会得胆结石吗 为什么会得胆结石
发布时间:2023-11-21
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不吃早饭容易导致胆结石,因为空腹时间过长,胆汁不能及时排出,胆固醇容易结晶沉淀,形成结石。因此,保持规律的饮食结构很重要,包括吃早餐、少吃高脂肪食物,多食清淡、易消化的食物。避免食用胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄等,多摄取豆制品、蔬菜和水果富含维生素。同时,尽量避免酒精,减少辛辣、刺激性食物的摄入。


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