当日常生活中出现脚底疼痛时，这对许多人来说可能会感到困惑。对于那些需要长时间行走的人来说，脚底的疼痛需要格外注意。那么，为什么走路会导致脚底板疼痛呢？

走路脚底板疼痛的原因有以下几种：

1. 无菌性跖肌底筋膜炎：长时间行走、摩擦、异常的行走姿势和压迫等因素可能引起这种炎症。治疗时可以使用非甾体类抗炎药物，并辅助休息、冷敷、热敷和理疗等方法。

2. 第三跖骨绞窄综合征：不正常的行走姿势或先天性神经绞窄可能导致足底疼痛。这种情况下，可以使用支具或在第三跖骨下加压，缓解疼痛，并通过支具固定和分散行走时的足底压力。如果压迫情况严重，可能需要考虑手术治疗。

3. 扁平足：扁平足患者缺乏足弓，跖腱承受较大负荷，导致足底疼痛。

为了缓解走路时脚底板的疼痛，可以采取以下措施：

- 尽量避免长时间步行，选择穿着宽松的鞋子，这样可以减轻低脚弓部位的疼痛。

- 进行局部理疗，如经常泡脚、微波疗法、远红外线理疗等，这些方法可以缓解足底筋膜炎症，减轻足底的症状。

- 药物治疗方面，可以口服一些消炎镇痛药物，如美洛昔康、塞来昔布、洛索芬钠片等。

此外，还可以使用一些局部外用止痛药物，如云南白药膏等活血化瘀的药膏。希望这些信息能对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！