男性通常可经常享用豆浆，对身体有益，但需注意适量饮用。以下是详细分析：

豆浆富含丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，日常饮用可为身体提供所需营养，增强免疫力，并延缓衰老过程。其中还含有少量雌激素，可刺激机体雄激素分泌。此外，豆浆中的纤维素能有效预防糖分过度吸收。但务必注意用量，避免一次性大量饮用，因为其中的植物雌激素可能导致精子数量减少或质量降低。

为保持营养均衡，男性平时可以多摄取富含蛋白质和维生素的食物。