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吴春波
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知识库 尿酸高鸡肉能吃吗
尿酸高鸡肉能吃吗
发布时间:2023-10-12
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鸡肉本身富含丰富的营养,特别是蛋白质,因此在日常生活中很受欢迎。然而,对于尿酸高的人来说,是否可以吃鸡肉呢?

对于高尿酸患者来说,最好尽量避免摄入鸡肉。鸡肉属于肉类,而肉类是一种嘌呤含量较高的食物。尽管相比其他肉类,鸡肉的嘌呤含量较低,但它仍属于中高嘌呤食物之列。因此,在临床上,尤其是对于反复发作痛风性关节炎或血尿酸偏高的患者,应尽量避免摄入鸡肉等肉类食物。而对于血尿酸水平正常或者得到有效控制的患者来说,可以适量食用鸡肉。

现代人的生活水平已经提高,高尿酸血症的患病率也在逐年增加,对患者的健康产生不良影响。高尿酸血症常导致痛风性关节炎和痛风性肾病,并对心脑血管疾病和血糖控制产生负面影响。因此,我们应该重视高尿酸血症的预防和治疗。在控制血尿酸升高方面,饮食调控是非常重要的一个方面。当血尿酸水平升高时,患者通常会被告知控制饮食,避免饮酒,并禁食海鲜和动物内脏等食物。

除了关注饮食和生活方式,如果血尿酸水平无法降至正常范围内,就需要在正规医院就诊,并服用降低血尿酸的药物,以减少尿酸对身体的伤害。希望这篇回答能对您有所帮助!


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痛风是一种尿酸盐沉积导致的晶体性关节炎疾病,与嘌呤代谢紊乱所致的高尿酸血症直接相关,它特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,可并发肾脏病变,严重者可出现关节破坏,肾功能受损,要减少或避免痛风发作,需要控制血尿酸水平低于360微摩尔每升。首先要不吃嘌呤含量高的食物,嘌呤含量高指的是每100克食物当中嘌呤的含量高于150毫克,如大多数的海鲜、动物内脏、火锅汤等肉汤,鸡肉的嘌呤含量为137毫克每100克鸡肉当中,接近高嘌呤含量,所以不建议痛风患者吃鸡肉。除了药物治疗,适当调整生活方式和饮食习惯是痛风长期治疗的基础。
杨冬
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