王珂
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哺乳期能吃麦片吗？
发布时间：2023-09-01
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我是一个刚生完宝宝的妈妈。我今年23岁，缺乏这方面的经验。哺乳期医生需要注意什么？哺乳期可以吃麦片吗？
哺乳期吃麦片不会影响乳汁的质量和健康。可以采取全面的饮食进行调理。多吃水果蔬菜，多吃粗粮，不要吃一些辛辣的食物和一些调理，比如鸡精，味精。你应该补充多种维生素，如钙、铁、锌和维生素C，粗粮和粗纤维食物，它们可以在哺乳期调理你的身体，提高奶的质量，帮助宝宝吸收，多喝鱼。
你好，哺乳期不能吃麦片，尤其是麦乳精，因为麦乳精和麦片都有可能导致回奶。孕妇回奶时经常喝生麦芽。因此，哺乳期不宜使用燕麦片、麦乳精或生麦芽。另外，哺乳期需要注意休息，多吃营养价值高的汤类食物，促进泌乳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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