一般情况下，少量食用酵素丸对身体无害，但过量摄入可能会对身体造成伤害。

适量食用酵素丸可以改善肠道蠕动，促进身体内部新陈代谢，而不会对身体产生任何不良影响。然而，过量摄入酵素丸可能导致肠道菌群异常，加快肠道蠕动速度，进而引发严重的腹泻。此外，酵素丸中含有大量的糖分，过度食用可能导致血糖升高，对心脏和血管产生一定的负面影响。

在日常生活中，建议在医生的指导下使用药物，并避免孕妇和哺乳期妇女服用酵素丸。同时，适量进行太极拳、跑步、瑜伽等运动可以有效燃烧体内脂肪，适度促进身体新陈代谢，有助于身体的恢复。