何峰
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孕期吃素会营养不良吗
发布时间：2023-09-10
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我妻子已经怀孕很久了。自从她怀孕以来，她变得非常胖。然后前两天，她开始准备减肥。她每餐都吃素。我担心这会导致营养不良。那么，孕期吃素会导致营养不良吗？
你好，如果孕期完全吃素，可能会有营养不良的情况。可能会导致胎儿发育缓慢，体重偏低，严重时可能会增加流产的概率。怀孕期间不能控制饮食。当然，如果体重增加过多，也不要过量。一些瘦肉蛋、蔬菜、水果还是要每天酌情使用，但是不要吃一些保健品。
孕期不能减肥，每餐吃素容易导致营养不良，不利于胎儿发育。怀孕后，营养需求会增加。这个时候要注意保证营养供给，而不是减肥。平时要注意膳食补充，均衡营养。我很胖，注意每餐不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，但我不能一直吃素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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