自慰是男性在生活中缓解压力的方式。若男性过度自慰，会造成性功能障碍、记忆力减退、智力下降、阴茎海绵体损伤、前列腺炎等危害。男性的身体虚弱无力很可能是长期频繁的自慰导致的，有可能引起不育的现象，而女性过度自慰的危害有尿道发炎，抵抗力下降等。

自慰危害

1、对于男性来说，频繁的自慰会使身体虚弱，并会出现心悸、耳鸣、头晕目眩、腰酸腿软、智力下降、记忆力减退等表现。

2、阴茎海绵体损伤就是由于手淫时过度用力挤压阴茎造成，从而影响阴茎正常勃起。严重的人会出现频繁的梦遗泄精。

3、经常自慰会导致在真实性交中，柔软温热的阴道难以达到阴茎的刺激阈值，勃起中途疲软的现象就会被引起。

4、男性频繁自慰会容易造成前列腺充血，导致前列腺的排泄功能、正常分泌受到严重的影响，从而引发前列腺炎。

5、而女性自慰容易引起尿道发炎，自慰的动作会直接刺激尿道口，造成尿道口水肿与充血，而且很容易造成细菌等病原体侵入尿道内。

自慰对女性的有益影响

1、当女性达到高潮之后由于内啡肽和催产素的分泌增加，能够放松身体，使人平静，有助于夜间的良好睡眠。

2、预防盆底功能缺陷。