当我们的头部突然遭受撞击或打击时，有时会出现轻微脑震荡的症状。这种轻微脑震荡通常会导致短暂的失忆和头晕现象。

对于轻微脑震荡，我们需要注意以下几点。患者可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、食欲减退等症状，还可能伴有其他问题，例如短期记忆下降和睡眠障碍。

当出现上述症状时，首先要确保患者有足够的休息。最好能为患者提供一个安静舒适的环境，让他们保持良好的精神状态。在此期间，尽量减少对患者的刺激。

其次，在饮食上应多摄入新鲜蔬菜和水果，选择容易消化的食物，减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。同时，如果患者持续头痛、头晕，甚至出现意识障碍，应及时进行头部CT复查，观察病情变化。

对于轻微脑震荡的患者来说，充足而优质的睡眠同样是必不可少的。因为受伤的脑部需要得到充分休息，以恢复正常功能。

希望以上信息对您有所帮助，祝您生活愉快。