早晨起来手指关节肿胀疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 过度使用：如果你在工作或学习中长时间保持同一姿势，会导致手指关节受到过度压力和损伤。

2. 骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼密度会逐渐减少，这可能导致手指关节的脆弱性增加。

3. 炎症：手指关节周围的软组织可能存在炎症或感染，这也可能导致手指关节肿胀疼痛。

4. 运动损伤：如果你长时间保持相同的姿势，进行过度运动或者扭曲了手指关节，这也可能导致手指关节肿胀疼痛。

5. 其他疾病：某些疾病如糖尿病、甲状腺问题等也可能导致手指关节肿胀疼痛。

如果你经常出现手指关节肿胀疼痛的情况，建议及时就医，进行详细检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案，帮助缓解症状并促进康复。