在日常生活中有很多不良的生活习惯可诱发癫痫的发作，癫痫的发生给患者带来了很多的危害，严重影响了患者的日常生活，那么生活中癫痫的诱因具体都是什么呢？下面我们一起来了解一些癫痫的诱因。

癫痫的诱因是什么？除了饮食过饱，饮水过多也是癫痫病的一个诱发因素。但并不是说让孩子越少吃喝越好，平时还是应该让孩子吃饱，一般的饮水量也不会引起发作。此外，饮食也不要过咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发癫痫病发作。总之什么都不能“过度”。其实，癫痫病儿童不需要服用特殊营养药物，只要不挑食，正常平衡饮食就可以了。

看电视或者打游戏时间过是癫痫的诱因之一。有一种癫痫病即光敏性癫痫病容易为电视的闪光所诱发，尤其易受15～30赫兹间歇闪光刺激诱发。病人发作类型多种多样，可呈全身强直一阵挛性发作、阵挛性发作、失神发作及复杂部分性发作。它常发生于昏暗的室内，电视图象闪烁或滚动、光线过强、画面速度过快、离电视机的距离过近、频道变换等都会诱发。原因是荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接受，传送到大脑，引起神经元异常放电，从而扰乱神经中枢的正常功能，导致癫痫病的发作。

但是这并不是说癫痫病患者不能看电视，因为光敏性癫痫病只占癫痫病中的5%―10%，大部分癫痫病发作都和电视无关，这部分癫痫病儿童可以和正常孩子一样地看电视。但应该注意的是要生活规律，避免熬夜。因为长时间看电视所至的疲劳是常见的癫痫病发作的诱发因素。

强烈的声音刺激可引发癫痫发作，受到强烈声音刺激，癫痫患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。专家建议癫痫病人听音乐时，最好不要戴耳麦且声音不宜过大，不要去声音过于嘈杂的场所。

长时间用手机打电话也是癫痫的诱因，有的癫痫病人喜欢在家里长时间打手机跟朋友聊天，这也可能诱发癫痫。手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。