月经提前期

(1)气虚

①采用仰卧位，家人用手掌沿顺时针方向轻柔地按摩整个腹部，持续5分钟，并在关元穴处进行振颤按压3分钟；然后用拇指指腹轻揉血海、阴陵泉、三阴交穴各1分钟。

②取俯卧位，家人用中指叩击八髎穴100次。

(2)血热

①采用坐位，先将右足放在左膝上，用左手小指尖在右足底的涌泉穴处反复擦拭30次；然后将左足放在右膝上，用右手小指尖在左足底的涌泉穴处反复擦拭30次。

②取俯卧位，家人用指擦法擦拭八髎穴2分钟；再用拇指指腹端轻揉大椎、命门、长强穴各2分钟。

月经后期

(1)寒凝

①取仰卧位，家人用掌揉法顺时针、逆时针交替揉动小腹区，直到感觉到轻微的温热为止；然后以脐为中心，用双手分推法分别推动腹部和腰部，直到有温热感为度。

②取侧卧位，家人用拇指指端持续按压两腿的三阴交穴各2分钟，以局部有轻微的酸胀感为度。

(2)血虚

①取坐位，家人用双手拇指和食指同时按压两侧的肩井穴2分钟；然后用拇指指腹端轻揉大椎穴2分钟。

②取仰卧位，家人用指擦法擦拭两侧小腹和腹股沟，直到皮肤发热为止。

③取俯卧位，家人用拇指指腹端轻揉殷门、委中、承山穴各2分钟，以局部有轻微的酸胀感为度。

月经先后无定期

(1)肝郁

①取仰卧位，家人用拇指指端点按膻中穴30下；然后用双手分推法分别推动两侧胸腹胁部3分钟；最后用拇指指腹端轻揉关元、三阴交、血海、行间穴各1分钟，以局部有轻微的酸胀感为度。

②取侧卧位，家人用掌擦法从腋下推擦至腰髂部3分钟，以皮肤发热为度。

(2)气虚

①取坐位，家人用拇指指端按压百会穴2分钟。

②取俯卧位，家人用空心拳叩击八髎穴3分钟；然后用拇指指腹端轻揉两足底的涌泉穴各2分钟。

月经过多

(1)气虚

①取仰卧位，家人用拇指指腹端用力按揉两下肢的足三里穴各3分钟，以轻微的酸胀感为度。

②取俯卧位，家人用双手分推法从下往上推夹脊穴5分钟；然后用空心拳叩击八髎穴3分钟；最后用禅推法推拿背部两侧的肾俞、脾俞、关元俞以及腰阳关、命门穴各1分钟。

(2)血热

①取仰卧位，将双腿分开，家人用双手的拇指和食指捏拿大腿两侧的肌肉5分钟。

②取俯卧位，家人用小鱼际擦拭两足底的涌泉穴各2分钟。

月经过少

(1)血虚

①取仰卧位，家人用掌揉法顺时针、逆时针揉动腹部2分钟；然后用掌按法持续按压关元、气海穴各2分钟。

②取俯卧位，家人用拇指指端按压两侧腰眼各2分钟。

(2)寒凝

①取仰卧位，家人将双手掌搓热，紧贴小腹部，并施以掌揉法，使热透腹内，反复进行10次。

②取俯卧位，家人以手掌擦拭两侧腰部3分钟，以局部发热为度；然后用拇指指端持续按压委中、承山穴各2分钟。