为了补充维生素和增加营养，我们平时应该多吃水果。水果种类繁多，比如芒果。然而，关于吃芒果是否容易上火，不能一概而论，这取决于芒果的食用量。中医认为，芒果味甘、酸、温、无毒，具有生津止渴、益胃止呕、利尿等功效。适量食用芒果不仅不会导致上火，而且有助于调节身体功能，对健康有益。

虽然芒果本身不含导致上火的成分，但过量食用芒果可能导致部分人出现上火的情况。芒果富含糖分，过量摄入会给身体带来过多的热量，无法满足身体的需求和消耗。如果这些热量不能及时消耗，就会导致身体功能紊乱，出现上火的症状。另外，芒果中含有大量的蛋白质和生物碱，容易引发过敏反应，如口腔溃疡、喉咙发痒等，有时被误解为上火症状。

在食用芒果时，应根据个人情况适量摄入，避免过量食用对身体造成伤害。对于一些较为敏感的人来说，要谨慎食用芒果。如果出现不适，应及时就医进行相关治疗，以防出现严重的过敏反应。希望这篇回答对您有所帮助！