卵巢功能低下会引起内分泌不足、性欲减退、阴道分泌物减少、月经稀发或闭经、不孕症、流产、胎停育等诸多问题，不及时治疗还会导致衰老速度加快。由此可知，卵巢功能低下的危害非常大，而越早调理对健康的伤害也越好，治疗难度也越小。

卵巢功能低下怎么调理？卵巢功能低下的几个调理方法介绍

1、使用中药调理

中医认为，卵巢功能低下的病机为肾虚、先天禀赋不足、脾胃失养、情志不畅、房劳过度等，治疗时应以温肾固精、调理冲任、理气活血为原则，通过服用中药慢慢的改善体质后，卵巢功能也会随之恢复正常。而使用中药调理的同时，可配合穴位推拿、针灸、艾灸等方法辅助治疗，能提高治疗效果。

2、食疗

平时要保证每餐的饮食营养均衡和全面，可以在医生指导下服用一些添加中药材的食疗方，比如灵芝猪蹄汤、首乌山楂汤、十全大补汤等，不仅能帮身体补充充足的营养物质，还可以滋补肾阴、补血调经、提高卵巢功能。但同时也应少吃或不吃各种生冷和辛辣的食品，戒烟戒酒，否则可能影响整体治疗效果。

3、坚持做运动

卵巢功能低下的患者坚持做运动能促进血液循环，帮身体排出代谢垃圾和毒素，从而提高身体素质，对病情康复有帮助。一般认为，每天至少应该锻炼半个小时，具体锻炼多长时间可根据自身实际情况决定。如体能比较好，也可以把锻炼时间逐渐延长至一小时，以运动后没有疲累的为度。

要注意的是，平时盲目减肥导致体内营养不良或者乱吃药等，也是导致内分泌失调和卵巢功能低下的重要因素，所以防治卵巢早衰也要及时改正不正确的减肥方法。其次，平时还要注意放松心情，避免过度焦虑或担心，否则也可能影响恢复速度。