杨桃是一种常见的水果，常被用于日常生活。它具有美容养颜的功效，可以降火。然而，一些人可能对它的具体功效和作用不太了解。那么，让我们来了解一下杨桃的功效和副作用吧。

杨桃主要的功效之一是美容养颜。杨桃富含丰富的维生素，果肉中还含有丰富的果酸。这些成分有助于抑制黑色素的产生和沉淀，淡化细纹和黑斑，使肌肤湿润有光泽。杨桃还含有大量的糖类、维生素和有机酸等营养物质，经常食用可以补充身体所需的营养，增强身体的抗病能力。

此外，杨桃还能促进消化。它不仅富含果酸，还含有丰富的柠檬酸。这些酸性成分可以促进唾液、胃液等消化液的分泌，增加食欲，改善胃肠道的消化功能。杨桃中富含微量元素和维生素，如维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等物质，可以缓解咽喉炎症和口腔溃疡等疾病，同时具有止咳化痰、润肺顺气、保护气管的功效。

需要注意的是，在食用杨桃时不宜与海鲜或奶酪一起食用。由于杨桃性寒凉，脾胃虚寒和便秘的人应少食用。此外，高血压、糖尿病和肾病患者也不宜食用杨桃。希望这篇回答对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！