中暑引起的呕吐可以采用多种方法来缓解，而声称中暑止吐最有效最快的方法是错误的。常用的方法包括药物治疗、物理降温和调节饮食。

1、药物治疗

在专业医生的指导下，可以使用具有止吐功效的药物来缓解中暑引起的呕吐症状。一些常用的药物包括盐酸昂丹司琼片、阿瑞匹坦胶囊和盐酸西替利嗪片。

2、物理降温

中暑引起的呕吐通常与体温升高和消化系统功能受损有关。为了缓解这种情况，可以采取物理降温的方法。例如，可以用湿毛巾擦拭手心、脚心、额头、腋下和腹股沟等部位。

3、调节饮食

在中暑期间，保持清淡的饮食非常重要，避免摄入油腻和刺激性食物，如火锅和烧烤。建议选择米粥、面条等流质或半流质食物。

同时，在中暑期间必须立即离开中暑环境，转移到阴凉通风良好的地方。在此期间，应密切监测患者的生命体征，如血压、呼吸和脉搏等。