在感冒发烧时，应避免食用羊肉、狗肉和海鲜等发物。此外，由于免疫力下降和体质较弱，避免摄入生冷、油腻和辛辣刺激性食品，如雪糕、冰淇淋、榴莲、奶油蛋糕、巧克力、零食、大鱼大肉和油炸食品等。同时，感冒发烧期间也不宜食用鸡蛋，因为鸡蛋蛋白含量较高，在消化过程中可能产生热量，导致体温升高。

在感冒发烧期间，避免摄入以下食物：

1. **高蛋白食物：** 鸡肉、鸭肉、鹅肉等高蛋白食物容易引起体内火气，加重发热症状。建议病愈后再适量摄入。

2. **辛辣刺激性食物：** 患者食欲可能下降，但在发热状态下摄入辛辣食物只会加重病情，特别是对于喉咙肿痛等症状的患者更应避免。

3. **不易消化食物：** 发热时，胃肠道功能减弱，避免摄入难以消化的食物，如烧烤、油炸食品和高糖食品，以免加重胃部负担，影响病情恢复。

在感冒发烧期间，适合摄入以下食物：

1. **鸭梨：** 鸭梨属于凉性食物，有清热化痰的作用。其中的糖分和维生素易被人体吸收，有助于缓解感冒发烧引起的不适感。

2. **菊花茶：** 菊花茶具有明目清热解毒的功效，常喝可以增加免疫力，缓解头痛和发热等症状，有助于加快康复速度。

3. **苹果：** 苹果富含营养，经常食用可降低生病几率。在感冒发烧时食用苹果，有助于缓解病情。