低血压是指人体的血压明显低于正常水平，即血压低于60~90毫米汞柱。低血压可分为生理性和病理性两种类型。如果血压低于95，应该怎么办呢？

当舒张压长期高于90mmHg时，也就是高血压的一种类型，舒张压较低，主要是由于动脉阻力升高引起的。如果高血脂正常，可以进行肝肾功能检查，因为高血脂引起的低血压较高。也可以选择使用阿司匹林肠溶片等降脂药物。口服活血化瘀的药物也可以降低低血压高，例如血塞通软胶囊、复方丹参片等。

不规律的生活和熬夜会增加精神压力，导致低血压升高。保持良好的生活习惯非常重要，避免紧张和压力，不要熬夜，减少高热量和高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进血液循环。

对于低血压较高的患者，首先应该改变生活方式，包括低盐低脂饮食，每日钠盐摄入量应低于6克。同时，要戒酒、保证充足睡眠、适度增加运动锻炼、保持愉悦的心情等。对于低血压较高的患者来说，降压效果通常不太明显，甚至可能出现高血压并发症，引起动脉粥样硬化，增加心脑血管意外发生的风险。希望这篇回答能够帮助到您！