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有关坐月子需要注意些什么
发布时间：2023-09-05
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怀孕八个多月，新手妈妈。我不太了解坐月子。关于坐月子需要注意什么？
坐月子期间，一定要注意保暖的问题。如果我们感染了风寒，就会引起头痛、感冒、身体抵抗力下降、关节痛等。，而且会对恶露排出有一定影响。生完孩子身体会比较虚弱，所以一定要注意休息，不要劳累，不要做剧烈运动，注意合理饮食，多吃补气血的食物，可以促进身体的恢复。
如果产后坐月子，一般休息是必要的，然后就是要预防产褥感染的发生，所以产后护理很重要，一定要注意阴部卫生。产后身体受损会导致气血两虚，所以产后营养要跟上。这时候就需要多样化的饮食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜每天都要一起吃。保持大便通畅，减少便秘，预防痔疮。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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