早泄是男性性功能障碍的一种，常常会导致性生活不和谐。以下是一些可能有用的建议：

1. 改变心态：过度焦虑、紧张等情绪状态可能会影响勃起硬度，从而导致早泄。因此，建议男性采取积极的心态，放松身心，保持愉悦的情绪。

2. 改善饮食：饮食对于男性的健康和性功能也有很大影响。建议男性多吃富含锌、维生素E、硒等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。

3. 锻炼身体：适当的运动可以增强身体素质，提高耐力和精力，从而改善勃起硬度。

4. 使用药物：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物来延长射精时间或者提高勃起硬度。

5. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，建议男性去医院咨询专业医生，了解更多治疗方案。

总之，早泄是一种常见的男性性功能障碍，需要引起足够的重视。建议男性积极采取上述措施进行治疗和改善。