有些食物可以帮助保护眼睛，从而减少患上近视的风险。以下是一些可能有益于视力的食物：

1. 鱼类：富含Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸有助于保护眼睛并减少近视的风险。

2. 豆类：豆类中含有丰富的蛋白质和维生素A，这些成分对眼睛非常重要。

3. 坚果：坚果富含抗氧化剂和维生素E，这些成分有助于保护眼睛并预防近视。

4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的叶黄素和胡萝卜素，这些成分有助于保护眼睛并预防近视。

5. 红酒：红酒中含有一种叫做多酚的化合物，这种化合物具有抗氧化作用，可以帮助保护眼睛。

请注意，虽然上述食物对眼睛非常重要，但它们也不是完全没有副作用。如果您正在服用药物或处于特殊情况下，请咨询医生或营养师的建议。