女性憋尿后出现肚子疼是因为尿液积累过多，导致膀胱压力增大。只需排尿即可缓解疼痛，然而，女性在排尿后仍感到不适，应考虑是否患有尿道炎症。特别是经常憋尿的女性更容易患上尿道炎或膀胱炎，因此女性应该纠正憋尿的不良习惯。

女性憋尿引起的肚子疼原因

膀胱压力过大

憋尿时，膀胱持续充盈，导致膀胱壁的血管受到压迫，增加了压力，从而引起小腹疼痛。如果在排尿后仍感到疼痛，可以适当休息一会儿。通常情况下，疼痛感会在大约十分钟内消失。在日常生活中，我们应避免经常憋尿，并注意多喝水多排尿。饮食应以清淡为主，即使在遇到寒冷天气时也要多饮水，以便及时排泄尿液，避免细菌在尿路中滋生。

尿路感染

如果持续感到疼痛，可能是感染引起的炎症。可以尝试服用一些消炎药物，如三金片等。如果消炎药物无效，并且小便时除了小腹疼痛外还伴有脓尿，可能是尿路感染的症状。在这种情况下，建议及时就医进行检查和治疗。憋尿会导致膀胱内尿液积累，未能及时排出含有细菌和有毒物质的尿液，容易引发膀胱炎、尿道炎、尿痛、血尿或尿失禁等疾病。严重时，尿路感染可能向上蔓延至肾脏，导致肾盂肾炎甚至影响肾功能。

肾阴虚

肾阴虚是另一个可能的原因。肾阴虚的症状通常表现为腰部酸痛、疲劳和性能力下降。建议首先戒除手淫，节制性生活。其次，要加强营养，尤其是摄入黑色食物，有助于补肾。

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