炎炎夏季，空气中躁动着一年中最旺盛的阳气。气温陡升导致人们饮食习惯上偏重冷饮，加之饮食，睡眠不规律，导致近日肛肠科病患人数猛增，特别是痔疮患者人数同比上升近20%。

冷饮的确是这时节最受欢迎的食物，但广大痔疮患者，特别女性、老年及儿童患者不宜多吃冷饮。这类人群大多存在长时间久坐习惯，加上食用冷饮，肠胃受冷收缩，压迫直肠静脉血管，硬将内痔给“挤”了出来，中了痔疮“埋伏”。

痔疮直接扼住了人的“出口”，患痔疮、便秘等肛肠病将会直接或间接诱发或加重其他综合疾病，有些患者由于长期便秘，在上厕所排便时，便秘加上痔疮疼痛、滴血，心情极为烦躁，会导致贫血，血压快速升高进而引发其他疾病。

一项健康普查发现，一些人对于痔疮等肛肠病并不重视，出现便血或脱出症状时以为自己经验丰富，采用道听途说的土偏方，或在小门诊盲目用药，节约人力物力甚至手术，或是因为害羞延误了最佳治疗时机，使病情雪上加霜，甚至危机性命。一旦发现痔疮，要及时到医院进行正规检查治疗，以免贻误最佳诊疗时机。

建议：伏天火热，应加强日常防护：首先要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，以增加大便容积，促进肠蠕动，避免过食辛辣食物和过量饮酒，以免刺激到直肠部位的血管，使排便出现刺痛和坠胀感，加剧或者诱发痔疮;养成每日定时排便的习惯，多做提肛运动，避免久站久坐，还要注意休息，避免熬夜，以免上火后引发或加剧痔疮;合理从事体育锻炼，增强新陈代谢;同时，痔疮患者还要注意保持个人卫生，经常清洁肛门部位以减少痔疮的发病。