后脚跟疼痛通常有多种原因，其中包括韧带发炎、骨质增生、外伤以及体重问题。此外，不合适的鞋子也可能引发疼痛，因为它们无法有效支撑足弓，导致韧带过度受压，易发炎。

导致后脚跟疼痛的原因如下：

1. 炎症：足跟可能受到特异性和非特异性的炎症影响，如细菌感染或痛风。典型症状包括足跟部位的红肿、疼痛和活动受限。治疗可包括抗炎和促进尿酸排泄的药物。

2. 骨质增生：足跟骨部位出现骨刺，刺激周围组织，可能引发疼痛。治疗方法包括膏药、口服止痛药，严重情况下可考虑微创手术。

3. 外伤：外伤可能导致足跟组织充血和水肿，需要休息和口服活血止痛药物治疗。

4. 足底脂肪垫炎：这种无菌性炎症通常与长时间站立、行走或过度运动有关。治疗可包括局部热敷、口服非甾体止痛药，严重情况下可考虑局部封闭注射。

治疗后脚跟疼痛的方法包括中药治疗、封闭治疗、手术治疗和其他方法。选择治疗方式应根据个体情况和严重程度而定，可以包括物理疗法、口服抗炎镇痛药物、矫正鞋垫以及中药治疗。需要根据专业医生的建议来确定最合适的治疗方案。