枇杷果，又被称为“蜜丸”或“琵琶果”，它是枇杷树上的果实，呈橙黄色，口感甘甜，质地细腻，拥有独特的风味。此水果富含多种人体所需的营养成分，如维生素、蛋白质、微量元素和矿物质等，因此被视为具有营养保健功效的水果。那么，食用枇杷有哪些益处呢？我们来了解一下。

枇杷的益处包括：

1. 清肺止咳：枇杷果适用于治疗肺热咳嗽、风热咳嗽以及肺虚引发的长期咳嗽。枇杷叶具有苦味和寒性，能够降气清肺，有助于化痰止咳。它可以与黄芩、栝楼皮等药物一起使用，以清肺化痰止咳。

2. 减肥瘦身：枇杷富含粗纤维和矿物元素，每100克的枇杷肉中含有0.4克蛋白质和6.6克碳水化合物，同时富含维生素B1和维生素C。根据中医观点，减肥应该以健脾和利水为基础，而枇杷具备了这些特性。

3. 提高视力：枇杷果中富含对眼睛健康有益的β-胡萝卜素，它在水果中的含量排名前三。此外，枇杷果中的B族维生素对保护视力和促进儿童身体发育也非常重要。

4. 止吐：枇杷果不仅能够平衡胃酸分泌，还有助于缓解恶心、呕吐和反胃酸等不适症状。此外，枇杷果还具有抗病毒作用，可以有效抑制流感病毒的活性，经常食用有助于降低感冒的风险。

5. 预防流感：枇杷果实和叶子具有抑制流感病毒的效果，有助于预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的两倍，有助于促进黏膜和皮肤的新陈代谢，同时也有镇咳作用。

总的来说，食用枇杷的好处包括清肺止咳、止吐、预防流感、润肺止咳、提高视力、预防感冒等，因此，枇杷果非常适合一般人食用，有益于身体健康。