实际上，胫骨的关节面上会出现内侧和外侧的半月板，也被称为半月板。半月板位于关节间隙，填充在股骨和胫骨之间，呈新月形状的纤维软骨。每个膝关节都有两个半月板，即内侧半月板和外侧半月板。半月板的边缘部分较厚，与关节囊密切连接，而中央部分较薄，处于自由状态。那么，半月板到底是什么呢？

半月板是一种纤维软骨，它位于股骨和胫骨之间的关节间隙中，起到填充的作用。内侧半月板和外侧半月板是构成半月板的两个部分。半月板的周围部分较厚，与胫骨平台的边缘相连，而中央部分较薄。股骨髁的上部略微凹陷，而胫骨髁的下部则平坦。半月板内部没有血液供应，主要依靠滑液提供营养。只有与胫骨边缘相连的部分才能从滑膜获得血液供应。由于半月板的血液供应不足，一旦破裂，其愈合能力非常有限，通常需要进行部分或完全切除手术。

内侧半月板相对较大，呈C形，具有前后角。前脚较窄，而后角则较宽且较厚。前角附着在前交叉韧带的髁间嵴前部附着点处，后角附着在后交叉韧带插入点的前部。髁间嵴的后部没有关节面，而中央外缘与内侧副韧带的深层纤维相连。因此，只有内侧半月板的前半部分略微松弛，具有一定的活动空间。相比之下，外侧半月板较小，呈O形。前角连接到前交叉韧带止点的外侧，在髁间嵴的前面，后角连接到髁间嵴的后面。在后交叉韧带止点之前，外缘与肌腱相连，而不是与外侧副韧带相连，因此外侧半月板的活动性大于内侧半月板。

建议患者保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免摄入生冷、辛辣和刺激性食物。希望这篇回答对您有所帮助。