桂圆枸杞茶是一种以桂圆和枸杞为原料制成的茶饮。这两种成分都是优质的补品，经常食用对身体有很多好处，因此人们常常将它们混合泡水饮用。接下来，我们将为大家介绍桂圆枸杞泡水的功效与作用。

桂圆枸杞泡水的益处：

1. 促进血液循环：喝桂圆枸杞泡水具有补血和养气的作用，对治疗贫血等问题很有效。尤其适合贫血的妇女，能有效改善贫血引起的头晕、心悸、失眠等症状。

2. 美容养颜：桂圆具有良好的养心安神效果，有助于补气养血，能促进肤色红润，使皮肤光滑有弹性，达到美容养颜的效果。

3. 改善睡眠：喝桂圆枸杞泡水对神经衰弱有良好的治疗效果，能有效缓解疲劳、减轻神经衰弱症状，并促进良好的睡眠。

4. 调理内虚：使用红枣、枸杞和桂圆泡水饮用，可以调理内虚的状况。特别适合体质较寒、容易感冒、怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症状，对女性还具有温暖子宫的作用。

需要注意的是，桂圆枸杞泡水也有一些禁忌：

1. 不适宜火气旺盛的人饮用：由于红枣和枸杞都属于热性食物，火气旺盛的人饮用后可能会更加上火。如果非常想饮用，可以添加一些菊花来降火。

2. 不适宜湿热体质的人饮用：湿热体质的人不宜食用红枣，可以只泡枸杞、菊花或者将红枣替换为红茶，同样能起到明目、养肝、益血和抗疲劳的功效。

以上是关于桂圆枸杞泡水的功效与作用的介绍。希望对您有所帮助。