中医认为腰膝酸软的出现虽然并非很严重，但是也应该尽快的改善，如果排除了是因为骨骼疾病或者是泌尿系统疾病而导致的，就应该选择具有补肝肾效果的药物，除了药物治疗之外也可以选择日常生活的调理，比如说多选择羊肉，猪肾蔬菜都能够达到一定的改善作用，当然对于男性朋友来说在生活中注意调节个人的情绪，这本身也是一个非常重要的内容。

中医认为腰膝酸软本身就是肝肾亏损的一种症状，会感觉到自己腰膝部位特别酸软无力，同时还会伴有手脚发凉，四肢无力等现象，而这些现象大部分都是因为肾虚而引起的，所以在治疗的过程中，可能也需要选择中医辨证的治疗方法，那么腰膝酸软怎么治呢？一、腰膝酸软怎么治首先就应该排除自己患有泌尿系统疾病或者是骨骼疾病，中医认为在治疗的过程中应该达到补肝肾的效果，发挥滋阴补阳的作用，比如说服用六味地黄丸，补肾丸都是比较不错的，但是药物也不可以胡乱的服用，必须要严格按照医生的嘱咐。

二、腰膝酸软如何调理1、蔬菜蔬菜具有补肝、补肾、养血的作用。本草医学中曾经记载清淡的蔬菜堪称补肾的良药，能够有效的改善，因为肾虚所引起的腰膝酸软现象，所以说对于这一类的患者也可以适当性的选择。2、猪肾很多的中老年人群可能会因为肾虚而导致腰痛的出现，甚至也会伴有遗精，出现耳鸣，耳聋的现象，那么在生活中就应该经常性的使用，可以有效的改善腰膝酸软。

3、羊肉羊肉对肾虚、腰痛、遗精、阳痿等有一定的作用，对身体也有滋补作用，对于一般感冒所引起的咳嗽现象，肾虚所引起的阳痿现象，以及身体虚寒所引起的怕冷现象，都具有一定的作用，它本身就能够达到补精益血的效果，绝对是强身的一种药物。腰膝酸软，其实在生活中是比较常见的，那么在积极接受治疗的过程中，大家也需要关注个人的情绪，大部分的人可能就是因为工作上的压力而导致的。