红豆薏米茶，是由赤小豆和薏米为主要成分制成的一种茶饮。赤小豆性质温和，味道带有一丝甘酸；而薏米则属于禾本科薏苡属草本植物，性质微寒，味道甘甜，对脾、胃和肺经有益。红豆和薏米都具有多种功效，接下来我们将介绍一下红豆薏米茶的功效。

红豆薏米茶的功效如下：

1. 健脾祛湿：红豆薏米茶具有健脾祛湿的功效。红豆有助于健脾止泻、利水消肿的作用；而薏米则能利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓，促进体内血液循环和水分代谢。因此，饮用红豆薏米茶有助于健脾祛湿。

2. 预防心血管疾病：红豆薏米茶对预防心血管疾病有一定功效。红豆中富含磷脂和多种维生素，可以扩张血管、促进血液循环，降低血液黏稠度，增强血管壁的弹性和韧性，从而降低心血管疾病的发生几率。薏米可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂，预防高血脂、高血压和血栓等心血管疾病。

3. 减肥瘦身：红豆薏米茶也有助于减肥瘦身。红豆富含维生素B、丰富的膳食纤维和天然磷脂，这些物质可以促进人体新陈代谢，防止脂肪在体内积聚。薏米含有丰富的水溶性纤维，可以吸附消化脂肪的胆盐，降低对脂肪的吸收率，发挥减肥的作用。

综上所述，红豆薏米茶的功效包括健脾祛湿、预防心血管疾病和减肥瘦身。希望这些信息对您有所帮助。