女性朋友的外阴色素痣是一种常见的皮肤病，但是预防外阴色素痣需要注意以下几点：

1.保持外阴清洁卫生：定期清洗外阴部位，避免使用过于刺激的清洁剂和肥皂。

2.保持身体健康：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等都有助于维护身体健康，有利于预防外阴色素痣的形成。

3.避免暴露在阳光下：长时间暴露在阳光下会加速黑色素的形成，因此需要避免暴露在阳光下。

4.定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和治疗外阴色素痣等问题。

5.避免接触化学物质：化学物质对皮肤有刺激作用，长期接触可能会导致皮肤过敏或其他问题。

总之，预防外阴色素痣需要注意个人卫生、保持身体健康、避免暴露在阳光下、定期检查以及避免接触化学物质等。如果您有任何疑问或需要更多建议，请咨询专业医生。