女人，拒绝做爱，就是拒绝健康目前，在美国有一项多达38000位成年人参与的性健康调查活动，此次活动是由专门研究“性与健康”课题的tedmcilvenna博士组织开展的，专项研究揭示了有规律的性生活对于人们身心健康有着积极的作用。据最终的研究调查结果显示：规律的性生活能让人们减少焦虑，减少暴力倾向，减少对别人的敌意，同时对身体免疫系统大有裨益。在生理上，合理的性交可以缓解疼痛，治疗内分泌失调，改善每天的精神状态，更好的减小压力，自信的面对每天的新生活。总之，男女之间和谐的两性生活，将很大程度上改变女人的生理和心理状况。归纳起来，主要体现在以下几个方面：

1.合理性生活能延缓衰老从性激素和妇女健康方面，来自美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任winnifredcutler博士肯定了合理性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，就雌激素来说，偶尔做爱的女性的雌激素要远远少于每周至少做爱一次的，雌激素作为女人身体最重要的一种物质，它不但有保持血液循环系统结构良好和功能顺畅的利好，同时可以更好的保持血液内胆固醇平衡，在保持皮肤润滑，防止心理抑郁，维持骨质密度等方面作用也是不容小觑。winnifredcutler博士还强调说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的女性最不容易衰老”。同时，合理的性生活对于月经周期的平衡稳定也起着很大的作用。

2.合理性生活是天然止痛药“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。来自明尼苏达关节炎研究所的teresabrady博士如是说。对此，南伊利诺医学院研究了50位在偏头痛发作时做爱的女病人，其中头疼完全消失了的有10人，头痛减轻了的有18人。由此可见，性交对于疼痛的缓解有着一定的镇痛作用。但是，据他她网两性专家介绍，性爱止痛的理论尚不敢妄自断定。在两性研究领域，也有一种认为性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化的学说，这种吗啡样的化学物质的止痛作用也是超乎寻常。支持这一学说的还有rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士，他说：“性高潮是一种天然止痛剂”。她在对因颈椎过度屈伸、慢性关节炎等引起的鞭子式损伤的女患者中研究发现，性高潮明显地使她们不容易感觉到疼痛，对疼痛已经变得麻木。

3.合理性生活能减少痛经等系列妇科病由于性交、女性性高潮从医学的角度来说可以有效防止阴部粘膜的干燥。所以，作为世界著名的性学专家，“金赛性学研究所”的前任所长reinisch博士曾经说过：妇女绝经并不可怕，只要能有规律的性生活并伴随有性高潮，则感染尿道和阴道疾病的几率将大大减少。

来自威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授alfredfranger医学博士也曾经说过：“你的性伴侣是一剂最好的良药，比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好。在你月经来潮的前一个星期左右，将会使到达骨盆腔内的血液增加许多，你将感到肿胀和痉挛疼痛感加强，但是当你做爱的性高潮来到时，你的肌肉将收缩，使血液不得不离开盆腔回到全身循环中去，最后，疼痛感就大大的得到了缓解”

4.合理性生活可以让你睡的更香来自纽约国际生物能分析研究所执行所长alexanderlowen医学博士也说：“性交乃是一种很好的人体松弛剂”。特别是合理的性生活可以让心得到镇静，使身体趋于平稳，使人很快安定下来，最终缓缓入睡，因而性交可以作为一种很好的安定剂和失眠治疗良药，助你在每个夜晚能睡得更香。

5.合理性生活可以舒缓紧张,提高免疫机能