先取面霜放在手心里，大约为2粒黄豆大小的量(在按摩过程中可以适当的增加)，然后双手搓热揉开，分别抹至眼角到额头、脸颊眼角、下巴轮廓处，从下巴开始，以左右手同时进行，首先是拇指抵住太阳穴，然后手指包裹住下巴做提拉。

用无名指和中指从下巴处开始，沿至耳际方向推拉，重复3次即可。用中指和无名指按压住鼻子丙侧，其他手指顺势放在皮肤表面，向太阳穴的方向轻推按摩。最后用整个手掌心在额头中间位置贴合起来，然后用适当的力度做按压，3次即可。

然后用双手手掌完全覆盖住额头的部分，力道轻柔，向左右两侧轻柔推开，打开肌肤纹路。用双手的手掌将半边脸颊和下巴的皮肤，以交替向上的推拉位置按摩。另一边脸颊的方法同上。

下面这几种类型的皮肤最好避免面部按摩

第1种、严重的暗疮型皮肤，特别是有大面积脓疱症状的皮肤，是禁止做面部按摩的。因为按摩可能会使细菌扩散，加深对皮肤的伤害。

第2种、急性过敏型皮肤，如花粉性过敏症，以及由于护肤品使用不当，产生排斥性过敏的皮肤，都不适合做面部按摩。

第3种、毛细血管破裂的皮肤，这样的肌肤大都天生脆弱，对绝大部分护肤产品会有过敏反应，因此按摩只会加重过敏症状，令肌肤不适。