外阴白斑的出现给多少女性朋友的生活及健康带来严重的影响，外阴白斑经常复发，治疗以后反复让患者是十分的困扰，因此，在平时生活中做好以下几点，避免外阴白斑的发作。

注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，睡前用温清水洗外阴。

患者还要注意个人卫生，对爱游泳的人群教育她们要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。

日常生活中应穿透气性好舒适的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿化纤品等内裤，时常保持下阴处的通气性与干爽性是预防外阴白斑的重要环节。

注意饮食不忌口，不偏食，多食豆浆、鸡鸭鹅、羊牛肉、青菜、木耳、豆腐、胡萝卜等含锰、铜、铁等微量元素较多的食品。少食蒜、葱、辣椒等有刺激的食品，保证营养的平衡。

注意调节自身的情绪，保持心情开朗、乐观，多做一些体育锻炼，这样能提高身体机能的免疫力，避免外阴白斑的复发。

为了自己的健康，做到以上几点注意事项，远离外阴白斑的困扰，在此祝愿患者早日康复，拥有健康!