长期饮用绿豆汤有许多好处，包括清热解毒和消暑止渴。然而，过量饮用可能导致肠胃蠕动减慢，加重脾胃虚寒症状。

1、好处

绿豆汤是用绿豆制作而成的，富含丰富的蛋白质、碳水化合物和粗纤维等成分。它具有清热解毒和消暑止渴的功效。适量长期饮用绿豆汤有助于排除体内多余的毒素，促进正常代谢。对于口舌生疮、咽喉肿痛等由内火旺盛引起的症状，绿豆汤也有助于消火解毒。

2、坏处

绿豆中含有较多的低聚糖物质，过量饮用可能导致体内二氧化碳积聚，从而减缓肠胃蠕动，引发肠胀气，不利于废物的排出。此外，绿豆具有凉性，长期饮用对于脾胃虚寒的人群可能加重症状，降低免疫力。

注意：本文旨在提供信息，不能替代医生的建议。在饮食方面，应根据个人的健康状况和医生的指导进行合理的选择和食用。