通常情况下，皮下注射可以选择上臂三角肌下缘、腹壁两侧或骨骼外侧等部位。以上臂三角肌下缘为例，以下是具体的操作步骤：

1. 确定注射点，通常位于上臂三角肌下缘。

2. 使用注射器吸入药液，并将其中的空气排出。

3. 用棉签蘸取医用酒精或碘酒，对需要注射的区域进行消毒。

4. 左手绷紧皮肤，右手握针以30～40度的角度插入皮肤，确认无血后再注射药物。

5. 注射完成后，用消毒棉签轻轻按压注射点，快速拔出针头，然后用棉球或棉签进行局部轻压片刻。

在注射药物后，请注意充分休息，并保持局部皮肤的干燥。为了避免对身体造成伤害，建议在专业人员的指导下进行操作。