姜帅
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血糖高可以吃花生吗
发布时间：2023-09-06
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我爷爷六十多岁了，他78岁了。可惜他患有高血糖，平时特别注意饮食，但是很喜欢吃花生。他问我们是否可以吃花生。我们也不确定，所以想问一下血糖高可以吃花生吗？
血糖高可以吃花生，但建议尽量少吃花生。花生所含的热量相对较高。糖尿病患者进食后容易出现热量积聚，导致血糖发生变化，从而导致血糖升高或降低。另外，明天要适当运动，根据身体状况决定运动量。60岁以上的话，一天可以用124小时以上。如果60岁以下，可以适当运动。
患有高血糖，可以吃花生，花生富含维生素和蛋白质，可以有效降低体内的坏胆固醇。但是花生含油量比较多，所以要适量吃花生，所以血糖高的人不能吃太多花生，因为虽然花生含糖量比较低，但是花生所含的热量和脂肪比较高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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