在秋季，随着雨量减少，空气湿度降低，东南风转变为西北风，导致肌肤失水，呈现干燥现象。除了天气因素，了解秋季引发皮肤干燥的原因十分重要。

1. **气温下降：** 随着气温的下降，皮脂和汗水分泌减少，在干燥的空气中，皮肤水分持续蒸发，导致皮肤干燥。尤其对于长时间待在空调房间的人群，皮肤干燥问题更为突出。

2. **睡眠不足：** 缺乏充足的睡眠使肌肤失去活力，加剧了干燥和粗糙感。

3. **皮脂分泌不平衡：** 皮脂维持水分的功能关键，不足的分泌会加速皮肤水分流失。

4. **皮肤保存水分能力下降：** 随着年龄增长，皮肤保存水分的能力减弱，这解释了为何即便给予足够水分，皮肤难以保持良好水润状态。

5. **不当的饮食：** 错误的饮食会导致皮肤缺乏营养，失去弹性和水分。尤其是爱吃辛辣刺激食物的人，皮肤干燥的风险更大。

6. **不喜欢喝水：** 水是生命之源，等到口渴时才喝水意味着身体已经在失水状态，皮肤成为首当其冲的受害者。

温馨提示：建议平时多锻炼身体，增强体质，多摄入水果蔬菜，以补充身体所需营养元素，从而保持整体身体健康。