吃板栗不会使血压升高，甚至可能有助于降低血压。

板栗富含多种矿物质，如钾、锌、锰、铁和镁等，尤其是钾含量较高。据相关研究表明，每100克新鲜板栗中的钾含量大约在400毫克左右。钾具有扩张血管的作用。高血压患者长期摄入富含钾的食物可以增加血液中钾的浓度，并提高动脉血管壁平滑肌内的钾含量，从而促使血管扩张一定程度，有利于降低血压。因此，可以看出吃板栗不会升高血压，甚至有助于降低血压，对高血压患者的身体健康非常有益。

患者在日常生活中也可以选择食用其他富含钾的水果或蔬菜，如香蕉、橙子等，以帮助调节血压。同时，患者还应保持规律的作息时间，均衡的饮食，良好的情绪状态，并进行适当的体育运动，这有助于维持血压正常。